|
|
|
|
|
|
|
|
Hastánctörténet
|
 |
A hastánc - vagyis a keleti tánc - több ezer éves múltra tekint vissza, de Európában csak néhány éve jött igazán divatba. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A gyógyító golyók
|
|
Napi kétszer félórás golyójáték csökkenti a fáradékonyságot, megnyugtat, kellemes közérzetet biztosít. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nyugodt alvás
|
|
A zavartalan, pihentető alvás egészségünk és jó közérzetünk záloga.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A stressz és az ünnepek
|
|
Az ünnepi időszak a barátok és rokonok mellett sok esetben hoz olyan váratlan vendégeket is, mint a stressz és a kimerültség. |
|
|
|
|
|
|
Gyógyító gyógytorna
|
|
A gerincfájdalmak, a hátfájás és a nyaki problémák az ön mindennapjait is megnehezítik? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Füstölőszerek kultúrája
|
|
A keleti emberek már régen rájöttek arra, hogy a különféle illatok befolyásolhatják közérzetüket, szellemi és fizikai állapotukat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jógával könnyebb
|
|
A jóga oldja a félelmet, a stresszt, öntudatossá tesz - ugyanakkor fájdalomcsillapító és a rosszullét ellen is hatásos. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Szőrtelenítés hormonokkal
|
|
A legtökéletesebbnek ígérkező eljárás is hiábavaló lehet, ha a fokozott szőrnövekedést hormonális problémák okozzák. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ízületi ultrahang
|
|
Sérülések, balesetek, sportsérülések, túlterhelés, valamint reumatológiai, ortopédiai elváltozások esetén minden érintettnek javasolt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Miért pont vegetáriánus?
|
|
Annyi minden lehet az ember, oly sok minden közül választhat, formálhatja életét, sorsának alakulását... |
|
|
|
|
|
|
Irodai jóga
|
|
Ülőmunkája miatt Önnek is vannak testi panaszai? |
|
|
|
|
|
|
GI diéta
|
|
A glikémiás index megmutatja, hogy egy étel milyen gyorsan és milyen hosszú időre emeli meg a vércukorszintet |
|
|
|
|
|
|
Karcsú nők titka
|
|
Praliné, jégkrém, chips és cola - vannak nők, akik mindezt megengedhetik maguknak, mégis karcsúak maradnak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Búvárkodjunk!
|
|
Egyre divatosabb a búvárkodás. Nézzük meg, mi minden vár a merülni vágyókra! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Izometriás torna
|
|
A magas vérnyomásúaknak a gyakorlatok elkezdése előtt ajánlatos kikérniük orvosuk véleményét. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Virágok a fürdővízben?
|
|
Egy fárasztó munkával teli nap után, jól esik egy forró illatos fürdővízben elnyújtózni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gyógyító tűszúrások
|
|
Az utóbbi tíz évben klinikai tanulmányok százai bizonyítják az akupunktúra hatékonyságát számos betegség esetében. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Csontritkulás
|
|
Már hazánkban is kapható a havi egyszeri adagolású tabletta a csontritkulás kezelésére. |
|
|
|
|
|
|
Egy csésze teát?
|
|
A hetedik század környékén Kína déli tartományaiból indult a tea világhódító útjára. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nincs többé szőrös láb!
|
|
Már unod az állandó otthoni gyantázást, epilálást, a csipesszel való szőrtelenítést? Íme egy új, fájdalommentes és végleges megoldás: a végleges szőrtelenítés. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A fiatalság megőrzése
|
|
Őrizzük meg egészségünket, szépségünket, fiatalságunkat néhány apró trükk segítségével. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Téli smink
|
|
Sminkünk télen megóvhat bennünket a zord időjárás kellemetlen hatásaitól. |
|
|
|
|
|
|
|
Fitnesz - otthon
|
|
Se ideje, se kedve fitneszterembe menni? Sebaj! Otthon is formába hozhatja magát...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A stresszt kezelni kell
|
|
A stressz számos tünetet produkálhat: fejfájás, légszomj, idegesség, feszült izmok... A sok káros hatás leküzdésére több megoldás is létezik. |
|
|
|
|
|
|
Legyen fitt ősszel is!
|
|
Az őszi hónapokban, amikor a levegő egyre hűvösebb, és megkezdődik a fűtésszezon is, könnyebben megfázunk, megbetegszünk. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 tipp komputernyavalyák ellen
|
|
Feszítő fejfájás, merev nyak és váll, száraz szem, zsibbadó lábak - az egész nap a számítógép előtt dolgozókat fenyegetik. |
|
|
|
|
|
|
|
Almadiéta
|
|
Megtisztul a szervezet, a belek szabaddá válnak, a székrekedés megszűnik, a bőr állapota javul. |
|
|
|
|
|
|
Sportos masinák
|
|
Lepje meg párját egy "fitnesz-kütyüvel", és máris érdekesebbé válik a monoton futás, a hosszas túrázás vagy a bringázás. |
|
|
|
|
|
|
A szép lábak titkai
|
|
A láb legyen ápolt minden évszakban, de a jó idő közeledtével fordítsunk rá még több figyelmet. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Náthaűzés
|
|
A nátha kellemetlen tüneteivel házilagos módszerekkel is sikeresen felvehetjük a harcot. |
|
|
|
|
|
|
Aerobikozzon bátran!
|
|
Ahány feltétlen híve van az évtizedek óta népszerű aerobiknak, annyian tartanak is tőle. Hat tévhit az edzőteremből. |
|
|
